Der er god grund til at øve dig på at lave mad, når du flytter hjemmefra – det er både billigere og bedre at få hjemmelavet mad, og så kan du komme langt med relativt få ingredienser, hvis blot du kender til grundkøkkenet.

Herunder følger en række gode råd til dig, der vil lære at lave god mad, uden det behøver at være hverken avanceret eller besværligt. Du kan komme langt med nedenstående tricks, og så vil det smage bedre, end hvis du bestiller udefra.

#1: Vær ikke bange for at bruge krydderier

En af de helt store fordele ved krydderier er, at du kan få mad til at smage af meget, selv hvis der kun er få ingredienser i. Faktisk er det mest simple mad faktisk ofte dét, der er bedst – særligt, hvis du bruger masser af krydderier.

I Danmark holder vi os ofte til salt og peber, men der er god grund til at ofre lidt flere penge på nogle ordentlige krydderier, som smager af lidt mere. Bevares, du skal stadig bruge salt og peber, men du kan komme langt med lidt flere. Du kan få krydderier hos Spicebyspice.dk.

#2: Kødet skal brunes rigtigt

Når du skal brune en god bøf, et stykke kød eller noget andet, så skal du sørge for at duppe det med et stykke køkkenrulle, hvorefter du salter det. Samtidig skal du sørge for, at panden ikke er overfyldt. Når kødet er blevet godt brunet, skal du vende det.

Det er generelt vigtigt, at du venter med at putte kødet på panden, indtil den er helt varm – og den skal altså være meget varm. Når du bruner kødet ved høj temperatur, forsegler du overfladen, så kødet ikke ender med at blive tørt.

#3: Giv dig god tid til at forberede maden

Nøglen til et godt måltid ligger i forberedelsen. Ordentlig forberedelse mindsker samtidig stress i køkkenet, hvilket er den primære årsag til, at maden ikke ender med at blive god – simpelthen fordi du har for mange bolde i luften på samme tid.

Når du forbereder dig godt, så vil du opleve, at du får et langt bedre resultat, fordi du kan koncentrere dig om selve madlavningen. Det indebærer eksempelvis, at du skærer grøntsager ud i god tid, så du ikke skal koncentrere dig om det, samtidig med at du bruner kødet og har gang i komfuret.

Følger du ovenstående råd, vil du have langt flere forudsætninger for at lykkes med madlavningen, og generelt vil du opleve, at det hele bliver meget bedre. Simpelthen fordi du forbereder dig grundigt, bruger flere krydderier og bruner kødet korrekt.

Indlægget Madlavning: 3 simple tricks til nybegynderen blev først udgivet på Danadata.

Når det er vinter, kan det hurtigt blive vanskeligt at kæmpe sig igennem hverdagen, men det kræver ikke meget at vende det til din fordel. Det hele handler om at bruge tiden så fornuftigt som muligt – og samtidig huske på, at det er skønt at kunne slappe af med god samvittighed.

I denne artikel får du en lang række gode råd, som du med fordel kan lade dig inspirere af, når du skal helskindet gennem vinteren. Faktisk kan du hurtigt komme til at elske vinteren, selvom sommeren formentlig er din favorit.

Sørg for en ordentlig varmekilde

Det vigtigste, når det er vinter, er, at du ikke går rundt og fryser. Når du fryser, er du langt mere tilbøjelig til at blive syg, og det er ikke noget, der er godt for hverken dig eller dine omgivelser. Derfor bør du skrue ordentligt op for varmen.

Samtidig er det en god idé, hvis du sørger for, at du har en ordentlig varmekilde, så det ikke ender med at blive alt for dyrt. Du kan eksempelvis få installeret et pillefyr, som vil gøre det både billigere og mere miljøvenligt at fyre op i varmen. Du kan læse mere om træpiller hos Hesselager Energi.

Tag på restaurantbesøg

Det er en god idé, at du også husker at tage ud og hygge dig, selvom det er vinter – og det kan du nemt gøre ved at besøge en restaurant et par gange i løbet af vinterhalvåret. Det vil være hyggeligt, og du vil få den samme følelse af frihed, som du har om sommeren.

Generelt er det vigtigt, at du ikke skærmer dig helt af, selvom det er vinter. Kom ud og vær blandt andre mennesker og sørg for at få noget ud af vinteren. Det kan du passende gøre ved at tage på restaurant.

Husk at nyde, at du kan slappe af på sofaen

Selvom vinteren er hård ved dig, og du formentlig kommer til at være mindre udenfor, så er der ikke grund til at have dårlig samvittighed. Faktisk er det kun godt, at du lærer at slappe lidt af, selvom det er vinter.

Du bør derfor nyde, at du er i din gode ret til at sidde på sofaen og slappe af – og måske binge en god serie eller fem på Netflix? Det vil du helt sikkert få masser ud af, fordi du ikke har tid til det om sommeren.

Dog er det en god idé alligevel også at få bevæget dig lidt udenfor, selvom det er vinter. Du vil have godt af noget frisk luft og nogle lange gåture i naturen. Naturen behøver ikke at være kedelig, selvom det er koldt udenfor.

Indlægget Sådan kommer du helskindet gennem vinteren blev først udgivet på Danadata.

Soveværelset er det vigtigste rum i hjemmet. Det er her, du dyrker sex, og det er her, du sover. Det stiller nogle krav til indretningen, da den helst ikke skal opfordre til andet end disse to formål, hvis du vil vågne op frisk og veludhvilet.

Du kan gøre meget for at bruge pladsen fornuftigt på soveværelset – og det gør slet ikke noget, at ikke alle kvadratmeter bliver udnyttet. Herunder følger en række gode råd til, hvordan du skaber plads på soveværelset, så du kan sove bedre.

#1: Brug en stige til dit tøj

Der er ikke noget, der er mere forstyrrende end tøj, som ligger og roder. alligevel er det rart at have tøj på soveværelset, så du hurtigt kan komme ud af sengen og ikke nødvendigvis er nødsaget til at gå ind i et andet rum, når du skal have tøj på.

Du kan få en stige til håndklæder her, som du også kan bruge på soveværelset, når du skal hænge dit tøj op, så det er klart til næste dag. Det er en god idé at investere i en stige, da den ikke optager plads på gulvet, så du nemt og hurtigt kan få dit tøj på, uden det skal ligge og flyde på gulvet.

#2: Flyt alle forstyrrende elementer til andre rum

Når du har et soveværelse, er det vigtigt, at det ikke er fyldt med forskellige ting, som ikke passer ind og understøtter dets primære funktioner. Derfor bør du flytte alle forstyrrende elementer ind i andre rum i hjemmet.

Du bør eksempelvis ikke have din hjemmearbejdsplads ved et skrivebord på soveværelset, hvis du vil sove ordentligt om natten. Der er god grund til ikke at arbejde på kontoret, da det hurtigt kan ende med, at du bliver stresset, hvis du konstant bliver mindet om arbejde, når du ligger i sengen for at falde i søvn.

#3: Et skab er en praktisk løsning

Hvis du bor i en mindre bolig, eller blot har behov for at kunne gemme nogle ting ad vejen, er det en god idé at placere et skab på soveværelset. Det skal helst være et skab, som er forholdsvist anonymt og ikke gør det store væsen ud af sig selv, hvis det skal være placeret her.

Soveværelset er det mest hellige rum i boligen, hvorfor der bør være så få ting som muligt, men nogle gange kan tingene ikke være andre steder. Hvis det er tilfældet, er et skab på soveværelset en fremragende løsning, hvor du kan gemme de ting ad vejen, som ellers blot vil ligge og rode.

Indlægget 3 tips til mere plads på soveværelset blev først udgivet på Danadata.

Som bilist er man dog ofte afhængig af sit kørekort, og vi har set flere sager i medierne, som omhandler personer, som er frataget køreretten pga. kørsel med cannabis i blodet. Disse historier kan afføde nervøsitet og tøven, hos dem der er interesserede i CBD, men samtidig er afhængig af deres kørekort.

I denne guide vil vi kort fortælle hvad CBD er, og hvordan dette ikke er at sidestille med det euforiserende THC, og herefter gennemgå den danske lovgivning, med fokus på bilkørsel.

1. Lidt om cannabinoider. Hvad er CBD?

CBD er en forkortelse for cannabidiol, som er en aktiv forbindelse, et såkaldt cannabinoid, der udvides af panten cannabis sativa. Cannabis sativa kendes også under navne som: ”marihuana” eller ”hamp”.

Cannabis består af en lang række cannabinoider, faktisk over hundrede, hvoraf de to mest kendte er THC og CBD.

THC (tetrahydrocannabinol) som er den psykoaktive forbindelse, der tidligere har været et synonym med hampeplanten generelt. Det er denne forbindelse, der medfører rusen, som vi i daglig tale kalder at være ”høj” eller ”skæv”. En sådan psykoaktiv effekt findes ikke ved CBD, og derfor er det vigtigt at skelne mellem disse to, ikke mindst når det kommer til bilkørsel. Cannabinoider findes desuden naturligt i vores krop, hvor de udgår et system, som er kendt under navnet ECS. I dette system findes de såkaldte CB1,- og cb2 receptorer, som optager cannabinoider udefra.

CB1 receptorerne findes hovedsageligt, men ikke udelukkende, i hjernen, hvorfor de reagerer mest med THC. CB2 receptorerne, som hovedsageligt reagerer med CBD, findes i hele vores system, heriblandt i immunsystemet, hvilket er grunden til at CBD virker smertelindrende og modvirker inflammatoriske processer i vores krop.

Desuden har undersøgelser vist, at CBD reagerer med de receptorer, der danner stoffet serotonin. Da serotonin spiller en vigtig rolle for vores psykiske velbefindende, er dette grunden til at mange oplever et øget overskud, samt reducerede niveauer af stress og angst, ved brug af CBD-olier og deslige.

2. Lovgivning om CBD. Må man køre bil?

Siden 2018 har CBD produkter, som indeholder under 0,2% THC, været lovlige. Det er derfor vigtigt at man undersøger markedet, og kun køber CBD produkter fra anerkendte forhandlere, hvor man har tillid til at de overholder de tilladte grænseværdier for deres produkter.

Med hensyn til kørsel og CBD, er det igen vigtigt, at man kan stole på grænseværdierne. Tidligere var der nultolerance for kørsel med spor af THC i blodet, men denne lovgivning er ændret, så systemet i dag ligner det man kender fra kørsel med alkohol i blodet, hvor forskellige værdier giver forskellig straf.

Hvis du sørger for at den CBD-olie du vælger, overholder de fastsatte grænseværdier på under 0,2% THC, vil dette ikke påvirke din evne til at køre bil, og du kan roligt fortsætte din hverdag, som hidtil, uden at frygte bøder eller frakendelse af førerretten.

Indlægget Bilistens guide til valg af CBD-produkter blev først udgivet på Danadata.

Danmark har for længst positioneret sig som et lille land med stor indflydelse på modeverdenen. Det er naturligvis en sandhed med modifikationer, da der generelt findes langt større tøj- og modebrands i udlandet, som har en større rækkevidde end de danske producenter.

Alligevel er der mange danske tøjmærker, som det er værd at holde øje med, hvis du vil klæde dig mode- og miljørigtigt i fremtiden. Du kan med fordel kigge efter de brands, der følger i de næste afsnit, da de kommer til at blive populære i 2021.

Tim og Simonsen

Tim og Simonsen er et dansk brand, der primært producerer basisvarer, men ikke bare hvilke som helst basisvarer – det er basisvarer af høj kvalitet med små, unikke detaljer, der er med til at adskille dem fra de mere ligegyldige tøjbrands.

Tim og Simonsen producerer alt fra sko til tasker, undertrøjer, kjoler og alt derimellem, og brandet er i dén grad værd at holde øje med. Det er et brand, som konstant udvikler sig selv uden at gå på kompromis med deres grundprincip – at god stil af høj kvalitet ikke behøver at koste en formue.

Tonsure

Tonsure er et prisvindende dansk modebrand, der blev etableret i 2013. Meget tyder på, at brandet er ved at finde fodfæste i den mere kulørte modeverden. Tonsure har blandt andet vundet en designtalentpris for en kollektion, de har produceret for musikgruppen Scarlett Pleasure.

Bag brandet står to herrer, der har stor erfaring i modebranchen – Malte Flagsted, der har en fortid hos det franske modehus Maison Margiela, samt Adam El-Zayat Hjorth, der står for salg og marketing. Han har tidligere været ansat hos AIAIAI og Henrik Vibskov.

MUF10

Selvom MUF10 blev etableret i 2014, har brandet allerede etableret sig blandt de absolut største brands indenfor streetmode i Danmark. Det skyldes ikke mindst, at de er gode til at opnå eksponering gennem kendisse, musikere og lignende.

Tøjet har i mange år været kendt i den københavnske undergrund, men er for nyligt rykket sig op i de mere prominente lag, hvor store skikkelser som eksempelvis den amerikanske rapper Tekashi 6ix9ine har båret det.

Indlægget Disse danske tøjmærker skal du holde øje med i 2021 blev først udgivet på Danadata.

Det er vigtigt, at du spiser sundt og varieret, hvis du vil opnå en god livsstil. Der er mange måder, du kan gøre det på. Den bedste er ved at lægge en madplan, som du følger slavisk. På den måde har du mulighed for at købe ind, så det bliver billigere, men samtidig også sikre, at du får spist varieret med masser af grøntsager og sunde kulhydrater.

Uanset, hvor sundt du spiser, kan det dog være en god idé at supplere med et kosttilskud, hvor du får mulighed for at få nogle af de mineraler og vitaminer, som du ikke får i din daglige kost. Det er nemt at gøre det over nettet, men pas på at du ikke bliver snydt.

Kosttilskud kan bestå af alle mulige forskellige ting. Lige fra CBD dråber (fås her) til proteinpulver, som hjælper dig med at tage på, hvis du eksempelvis er i gang med at træne, og er nødt til at tage på for at danne muskler.

#1: Undgå at blive snydt

Når du køber kosttilskud over nettet, er det vigtigt, at du vælger en troværdig og reel webshop, som sælger dem. Det kan være direkte farligt, hvis ikke det er godkendte produkter, du køber, hvorfor der er ekstra god grund til at være på vagt, når du køber kosttilskud over nettet.

Tjek, at der er kontaktinformationer, CVR-nummer og lignende, så du er sikker på, at shoppen er ægte. Du kan også forsøge at skrive eller ringe til dem, før du køber, så du ved, at der er rigtige mennesker bag. Det er en fordel, hvis det er en dansk shop.

#2: Vælg den billigste

Hvis du handler på nettet, har du bedre muligheder for at sammenligne priser. Det er altid en god idé at vælge den butik, der sælger produkterne billigste – hvis du da har husket at tjekke, hvorvidt den er ægte eller ej.

Du kan sammenligne priser mange steder på nettet, og et sted som Pricerunner er et godt sted at starte, omend det ikke er alle produkter, de har i deres udvalg. Du kan derfor også forsøge dig med Google Shopping eller Kelkoo, som leverer samme ydelse.

#3: Hvor hurtig er leveringen?

Det er en god idé at tjekke, hvor hurtigt du kan få leveret dine kosttilskud, da det kan være irriterende at vente for lang tid på det, hvis du eksempelvis er løbet tør. Heldigvis er der mange webshops, som er hurtige, når det kommer til at levere. Du kan også vælge en, hvor der er gratis fragt, hvis du vil spare nogle penge, når du køber kosttilskud.

Indlægget 3 råd, når du køber kosttilskud over nettet blev først udgivet på Danadata.

Hvis du vil klare dig godt på jobbet, være en god forælder og samtidig have overskud til alle de strabadser, du støder på i løbet af din hverdag, er det vigtigt, at du har et godt mentalt helbred, hvor du har overskud til at klare dagligdagens udfordringer. 

Herunder får du en række tips, som du med fordel kan benytte dig af, hvis du vil øge dit mentale overskud, så du har lettere ved at pleje dine sociale relationer og sikre en god balance i hverdagen.

#1: Sov minimum 8 timer hver nat

Det vigtigste, du kan gøre for at styrke dit mentale helbred, er at sove ordentligt om natten. Det er vigtigt, at du får minimum 8 timer, men det er individuelt, hvor meget du har brug for. Vær opmærksom på, at du godt kan risikere at sove for længe om natten, hvilket kan have den modsatte effekt.

Generelt bør du undersøge, hvor meget du kan sove hver nat, før du er udhvilet. Igen; det er individuelt, så det, der fungerer for andre, behøver ikke at fungere for dig. Dog er det vigtigt, at du får sovet nok, selvom du føler dig frisk og udhvilet, når kun du har sovet i fem timer.

#2: Dyrk motion flere gange om ugen

Hvis du vil have et godt psykisk helbred, bør du begynde at motionere, såfremt du naturligvis ikke gør det i forvejen. Det vil være sundt for dig, fordi du får mere overskud i din hverdag. Med andre ord vil den tid, du bruger på at motionere, være godt givet ud, da du får langt mere overskud af det.

#3: Spis sundt og varieret

Dine madvaner vil ligeledes være med til at definere, om du er frisk og oplagt eller ej. Det er ikke alene vigtigt, at du spiser sundt, men det er også vigtigt, at du spiser varieret, så du får alle de næringsstoffer, vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hvis du er i tvivl om, hvad du skal spise, bør du kigge på kostpyramiden. Her kan du finde gode retningslinjer, der fungerer som en god rettesnor i forhold til dine madvaner. Du kan samtidig få et skræddersyet kostprogram hos en kostvejleder, som du kan rette dig efter.

#4: Tag vare på din psyke

Hvis du har psykiske udfordringer, er nedtrykt eller bare har brug for nogle at snakke med, kan det være en god idé at tage kontakt til en psykolog. Du kan eksempelvis benytte dig af Backontrack.dk, som ligeledes kan hjælpe dig med mindfulness, hypnose og andet, der kan sikre dig et bedre helbred rent mentalt.

Indlægget 4 gode råd til et sundere mentalt helbred blev først udgivet på Danadata.

Kørestolen er et fantastiske hjælpemiddel til personer, der har gangbesvær, er lammede eller på anden måde har mistet førligheden. At sidde i kørestol er ofte forbundet med besvær, der gør det mere vanskeligt at håndtere dagligdagen.

Heldigvis har teknologien efterhånden gjort så stort et indtog, at det ikke længere er lige så besværligt at sidde i kørestol, som det var tilfældet for ganske få år tilbage. Der er kommet motor i de fleste kørestole, så det er lettere at komme rundt. Sådanne kørestole kan du finde her: https://www.procomfort.dk/. Det er dog ikke det eneste.

Flere apps er udviklet specifikt med henblik på at hjælpe personer, der sidder i kørestol. Det gør dagligdagen lettere, så det ikke er længere er lige så besværligt at leve med et handicap i et samfund, der er indrettet til personer uden.

#1: MoveChair: Fitness-app til kørestolsbrugere

Det er vanskeligt at få motion, når man sidder i kørestol. Selv den daglige motion kan være svær at holde regnskab over, for hvordan tæller man skridt, når man sidder i kørestol? Med app’en MoveChair er det nemmere end nogensinde før, for den gør det nemt at holde regnskab over, hvor meget motion du får, når du sidder i kørestol.

MoveChair har et smart og simpelt interface, og hele grundlaget bag app’en er, at det skal være nemmere at få bevæget sig, selvom man sidder i kørestol.

#2: Glad Tur: Find kørestolsvenlige caféer, restauranter og institutioner

Glad Tur er en app, der er udviklet af Glad Fonden. Flere end 840.000 mennesker i Danmark har særlig behov for tilgængelighed, når de bevæger sig i det offentlige rum. I app’en finder du en oversigt over restauranter, caféer og institutioner, der gør en særlig indsats for personer med nedsat førlighed.

Det gør det lettere for personer i eksempelvis kørestol at deltage i sociale arrangementer. Samtidig er det en ekstra sikkerhed, at man kan tjekke, om det er et sted, der er nemt at bevæge sig, før man tager ud af døren. 

App’en fungerer ved, at du indtaster, om du er blind, hørehæmmet eller sidder i kørestol. Afhængigt af din profil, vil du få vist en oversigt over de steder, der egner sig bedst til dig. Du har mulighed for at anmelde de steder, de besøger, så det er nemt for de andre brugere at se, om der eksempelvis er et niveaufrit indre, handicaptoilet, elevator eller p-plads til handicappede.

#3: Wheelmap: Handicapvenlige områder i Danmark

Wheelmap mindre om Glad Tur, men den er ikke kun begrænset til caféer, restauranter, butikker og institutioner. Her får du en oversigt over de steder, andre brugere har bedømt som værende handicapvenlige. Det kan eksempelvis være naturområder, parker eller andre offentlige steder.

Indlægget 3 apps, der gør det nemmere at være kørestolsbruger blev først udgivet på Danadata.

Sanse-apps til børn

Ønsker du at finde en app, hvor du og dit barn med kan have det sjovt sammen, hvor I  samtidig med styrker dit barns motorik og sanser, finder du her de bedste apps med dette formål. Du bør dog være opmærksom på, at en app ikke kan stå alene, når et barns motorik skal styrkes.

Har du et barn, der kræver ekstra motorisk træning, kan det være en fordel med andre motoriske hjælpemidler. Det kan du finde hos Multicare. 

Sago Mini Forest Flyer

I denne app skal dit barn øve sig i at styre en fugl og slippe den igen de rigtige steder, hvor små historier vil udspille sig. Appen er særligt god til at lære dit barn at holde fokus og koncentrere sig, hvor finmotorikken udfordres, idet fuglen skal lette og lande.  

Babygymnastik- og leg

Ved hjælp af gymnastik, tumlen og leg kan du styrke dit barns grovmotorik. Denne app viser dig via videoer, hvordan du og dit barn sammen kan styrke han eller hendes grovmotorik. Øvelserne er simple, hvor fokus er træning af muskler, balance og bevægelser. 

App’en er desuden inddelt i aldersgrupper, hvor du som forældre tydeligt guides gennem hvad du skal gøre. Det eneste app’en kræver er at i har noget plads at boltre jer på.

App til demente

Leder du efter en app der kan være behjælpelig og støttende i hverdagen for en demensramt, er ReAct en perfekt mulighed. Denne app er designet med hjælp fra neuropsykologer, og har til formål at støtte hukommelsen og strukturere hverdagen for den enkelte person.

ReACT-app 

ReACT-app er en app udviklet som en del af et forskningsprojekt, hvis formål er at hjælpe folk med demens i hverdagen. Primær fokus er at støtte hukommelsen og skabe struktur, ved hjælp af moderne teknologi. 

Omdrejningspunktet er en kalender, som har et enkelt, overskueligt design, som gør den let at anvende for mennesker med demens. ReActs funktioner kan let kombineres og integreres efter behov og fjernes igen. Appen er indehaver af følgende funktioner.

• En “NU”-funktion som står klart og tydeligt. 
• App’en er indehaver af en billeddagbog, hvor du kan putte egne, personlige billeder ind i.
• Et overblik over aktiviteter, som både kan vise frem og tilbage i tiden.
• Tjeklister og huskelister med påmindelsesfunktion. 
• Personlig kontaktbog.

ReAct henvender sig primært til demente i stadiet let til moderat, men kan også anvendes og være til gavn for andre, der af andre årsager har kognitive funktionsnedsættelse eller vanskeligheder. 

App’en er let og enkelt at navigere rundt i, hvor den kan tilpasses den enkeltes behov og it-færdigheder, så der ikke er nogle forstyrrende elementer og kun dem der er relevante for brugeren. Som pårørende kan du have adgang til app’en, hvor du kan lægge aftaler ind. 

Indlægget Guide: Find de bedste apps til sansestimulering blev først udgivet på Danadata.

Der findes en app til stort set alt, og derfor er der selvfølgelig også designet apps, som er formidable at have lige ved hånden til enhver festival. Du kan anvende disse apps til inden, under og efter festivalen.

Inden du tager afsted på årets festival, er det en god idé at lave en digital pakkeliste, så du eksempelvis ikke glemmer din kongestol med to kopholder – et must have på en festival. Køb en festivalstol her, og få samtidig inspiration til din pakkeliste. 

#1: Festivalens egen, officielle app

Hvad end du skal på Roskilde Festival, til Tinderbox, Northside eller på Smukfest har de alle lavet deres egen officielle app, som guider dig igennem festivalen. Her kan du få viden om hvor og hvornår dine yndlingskunstnere går på scenen, hvor du finder dine livretter, hvor det nærmeste toilet er og meget mere. 

Ved du allerede nu, hvilken eller hvilke festivaler du deltager i, kan du med fordel hente deres officielle app med det samme. Så kan du holde dig ajour, og få de nyheder og informationer de lægger ud via appen løbende.

#2: Røde Kors Førstehjælp

Røde Kors har lavet en app, som fungere som et leksikon til førstehjælp. App’en er derfor altid god at have på sig, hvis der skulle ske noget uheldigt. Den er dog særligt god at have med sig på festival, da den giver information om alt fra håndtering af solstik og forbrænding til anfald og hjertestop.

#3: Musik-apps

Festival er lig med musik, så selvfølgelig skal du have downloadet en app der sørger for fest og højt humør i lejren. Der findes heldigvis mange apps der tjener dette formål, hvor du kan lave dine egne spillelister, dele dem med dine venner og lytte til en masse fed musik.

Spotify, Tidal og Youtube Music er nogle af de mest populære og anvendte musik-apps på markedet, så du kan med fordel anvende en af dem til at fyre op under lejr-festen. En god app til genkendelse af musik er Shazam, hvorfor den også kan være god at hente i Appstore eller GooglePlay, 

#5: MobilePay og We Share

Når du skal på festival er det en god idé at have downloadet MobilePay og We Share ned på din telefon. De fleste mad- og ølboder på landets mange festivaler benytter MobilePay til betaling. 

We Share er god at have på mobilen, hvis I er flere der har lagt ud for forskellige ting, så I kan holde styr på festivals-regnskabet.

Indlægget 4 festival-apps, du kan bruge, når du er på festival blev først udgivet på Danadata.